Hoje, dedico este espaço a um tema de extrema importância que merece nossa atenção e reflexão: o Setembro Amarelo. Este é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio, uma questão que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. 37d2q
Como psicóloga, tenho o dever de utilizar este espaço para abordar um assunto que está diretamente relacionado à minha área de atuação, mas que também diz respeito a todos nós, como membros da sociedade. Afinal, a saúde mental é uma pauta que merece ser discutida e compreendida por todos, para que possamos buscar ajuda, mas também incentivar outras pessoas que vemos estar em sofrimento.
O Setembro Amarelo é uma campanha que visa quebrar o tabu em torno do suicídio e da saúde mental. A campanha é um convite para conversarmos abertamente sobre as emoções e o sofrimento psíquico.
Nossa sociedade frequentemente carrega estigmas e preconceitos em relação à saúde mental, o que pode dificultar que as pessoas busquem ajuda quando mais precisam. A campanha Setembro Amarelo busca quebrar essas barreiras, incentivando o diálogo sobre o tema, promovendo a empatia e orientando sobre como identificar sinais de alerta em amigos, familiares e colegas.
É fundamental compreender que o suicídio não é uma solução para os problemas, mas sim um reflexo de um sofrimento psicológico profundo e muitas vezes silencioso. Portanto, oferecer apoio, ouvir sem julgamentos e encorajar aqueles que estão enfrentando momentos difíceis a buscarem ajuda profissional são atitudes que podem fazer a diferença.
Como psicóloga, reforço a importância de procurar a orientação de profissionais da área quando se enfrenta uma crise de saúde mental.
E reforço, não apenas neste Setembro Amarelo, mas também em todos os demais meses, compartilhem informações, se informem sobre os sinais de alerta, ofereçam apoio a quem precisa e, acima de tudo, lembrem-se de que a empatia e o diálogo podem salvar vidas.
Aline Dendena 462f4y
Psicóloga há mais de 11 anos. Terapeuta cognitivo comportamental e especialista em avaliação psicológica. Atualmente atuando como psicóloga clínica on-line e em Faxinal dos Guedes. Instagram: @psialinedendena
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