O inverno está chegando e junto com ele as baixas temperaturas. Com isso, nossa imunidade pode diminuir e acabamos ficando mais suscetíveis a pegar resfriados e gripes. Entretanto, existem alguns alimentos ricos em vitamina C que podem auxiliar e turbinar seu sistema imunológico. 17t30
Acompanhe o vídeo a seguir e descubra!
Nutricionista especialista em nutrição esportiva. Bacharel em Educação Física e Personal Trainer. Insta @regescosta_nutricionista